Főzési idő 20 perc alatt

: 10 perc;
: snack;
: gyors elkészítés;

Hozzávalók:

• 2 db főtt tojás
• 10 g zsírszegény tejföl
• 1 csapott evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Honey Mustard Sauce
  
• 1 kávéskanál csemege reszelt torma 
• Só
• 1-2 kis darabka Forpro High Protein csilis Beef Jerky
• kevés kápiapaprika a díszítéshez 


•  

: 15 perc;
: főétkezés;
: gyors elkészítés;

Hozzávalók:

• 1 doboz Forpro Carb Control spenótos Triple Zero Tagliatelle
• 1 evőkanál olívaolaj
• 50 g sárga kaliforniai paprika
• 100 g füstölt, főtt pulykasonka (felsőcomb)
• 1 gerezd fokhagyma
• Só
• 1 db főtt tojás
• 50 g koktélparadicsom
• 2 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Honey Mustard Flavour Sauce 

: 10 perc; 
: snack;
: gyors elkészítés;
 

Hozzávalók: 

• 1 db keményebb húsú banán (kb. 100 g tisztított súly
• 1 teáskanál kókuszzsír
• 2-3 teáskanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Canadian Maple Syrup 
• 2 lap Forpro Honey Protein Crisp Bread
• 120 g zsírszegény cottage cheese
• 20 g ribizli  

: 10 perc; 
: snack;
: egyszerű elkészítés;
 

Hozzávalók: 

• 100 g kígyóuborka
• 40 g magozott, fekete olajbogyó
• 1 szelet lila hagyma
• 2 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Tomato & Olives Sauce
• só
• 2 lap Forpro Tomato & Provence Protein Crisp Bread
• 100 g koktélparadicsom
• 40 g feta sajt 

: 10 perc; 
: reggeli;
: nagyon egyszerű elkészítés;
 

Hozzávalók: 

• 1 db tojás
• só, őrölt fekete bors
• 1 teáskanál olívaolaj
• ½ doboz Forpro Carb Control Chicken Breast Fillet
• 2 szelet Forpro Protein Bread
• Kevés jégsalátalevél   

: 15 perc; 
: főétel;
: egyszerű, gyors elkészítés;
 

Hozzávalók: 

• 100 g fehér vagy barna csiperkegomba
• 1 evőkanál olívaolaj
• só 
• pár levélke kakukkfű
• 1 gerezd fokhagyma
• 2 szelet (20 g) fekete-erdei sonka
• 1 doboz Forpro Carb Control klasszikus Triple Zero Rizs
• 10 g tetszőleges kemény sajt (pl. parmezán, Grana Padano)
• díszítéshez petrezselyemzöld