Juhtúrókrémes szendvics
: 10 perc;
: reggeli;
: gyors elkészítés;
Hozzávalók:
- 30 g zsírszegény, krémes túró
- 15 g juhtúró
- só
- kevés fűszerpaprika
- 1 szelet Forpro Walnut Protein Bread
- 25 g kígyóuborka
- újhagymazöld
- 1-2 teáskanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Tomato & Olives Sauce
Elkészítés:
1. A túrót kikeverjük a juhtúróval, kevés sóval és fűszerpaprikával.
2. A krémet a kenyérre kenjük, rászórjuk a megmosott, kis kockákra vágott uborkát és a felcsíkozott újhagymazöldet, majd paradicsomos-olívás szósszal meglocsolva tálaljuk.
Tálalási javaslat:
Sonkát is tehetünk a szendvicsre.
Tipp
A juhtúró eleve sós, épp csak egy kevés sót adjunk a krémhez, vagy el is hagyhatjuk.
Elkészítési idő: 10 perc
Tápérték
Energia: 207 kcal
Fehérje: 15,9 g
Zsír: 10 g
Szénhidrát: 8,9 g
Rost: 7,8 g
