Olaszos rántotta

: 10 perc;
: reggeli;
: gyors elkészítés;

Hozzávalók (1 adaghoz):

10 g újhagyma
1 evőkanál olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
10 g aszalt paradicsom
2db tojás
só, őrölt fekete bors
1 doboz Forpro Carb Control Tuna Salad Italiano tonhalsaláta
1 evőkanál FORPRO Near Zero Calorie Sauce Ketchup with Basil
1 szelet Forpro Carrot Protein Bread

Elkészítés:

1. Az újhagymát megtisztítjuk, zöldjét félretesszük a díszítéshez. A fehér részét felkarikázzuk, és egy serpenyőben, a felhevített olívaolajon sütni kezdjük.

2. Hozzáadjuk a megpucolt, lereszelt fokhagymát és a felaprított aszalt paradicsomot is. Közben a tojásokat felverjük, sózzuk, borsozzuk.

3. A tojást a hagymára öntjük, kevergetve-aprítva rántottát készítünk. Végül hozzákeverjük a tonhalsalátát, és meglocsoljuk paradicsomos-bazsalikomos szósszal. Felcsíkozott újhagymazölddel díszítve, kenyérrel körítve tálaljuk.