Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Saláta taco lazaccal és ezersziget öntettel

Saláta taco lazaccal és ezersziget öntettel

: 10 perc;
: ketogén;
: gyors elkészítés;

 

Hozzávalók:

Elkészítés:

1. A szívsalátát megmossuk, a nagyobb levelekből 5 darabot félreteszünk. A többi salátalevelet felcsíkozzuk.

2. A lazacot lecsepegtetjük, keverőtálba tesszük, majd hozzáadjuk a felcsíkozott salátaleveleket, a megtisztított, felkockázott avokádót, a megmosott, kis kockákra vágott koktélparadicsomot és retket és a felkarikázott újhagymát. Összekeverjük az ezersziget öntettel és kevés sóval.

3. A keveréket a félretett szívsaláta tacókba kanalazzuk, tálalás előtt ízlés szerint meglocsolhatjuk egy kevés frissen facsart citromlével

 

Tálalási javaslat:

Jól harmonizál a pástétomhoz a csemegeuborka, vékonyan felkarikázva tehetünk egy keveset a szendvicsekre.

Tipp

Ez a pástétom sűrű, de jól kenhető. Ha lazítanánk rajta, akkor keverjünk hozzá 1-2 evőkanál zsírszegény tejfölt.

Elkészítési idő: 10 perc

Tápérték

Energia: 293 kcal
Fehérje: 14,6 g
Zsír: 10,1 g
Szénhidrát: 12 g
Rost: 5,1 g