Töltött tojás
: 10 perc;
: snack;
: gyors elkészítés;
Hozzávalók:
- 2 db főtt tojás
- 10 g zsírszegény tejföl
- 1 csapott evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Honey Mustard Sauce
- 1 kávéskanál csemege reszelt torma
- Só
- 1-2 kis darabka Forpro High Protein csilis Beef Jerky
- kevés kápiapaprika a díszítéshez
Elkészítés:
1. A tojásokat óvatosan kettévágjuk, sárgájukat kikanalazzuk, majd krémesre keverjük a tejföllel, a mézes-mustáros szósszal, a tormával és kevés sóval. A krémet visszatöltjük a tojásfehérje csónakokba.
2. A töltött tojásokat kis kockákra vágott Beef Jerkyvel és kápiapaprikával megszórva tálaljuk.
Tálalási javaslat:
Tálalhatjuk zöldségekkel vagy salátaágyon.
Tipp
Ha nagyobb adagot készítünk, érdemes a krémet habzsákba kanalazni, majd abból betölteni a tojásokat.
Elkészítési idő: 10 perc
Tápérték
Energia: 170 kcal
Fehérje: 13,8 g
Zsír: 11,5 g
Szénhidrát: 1,6 g
Rost: 0,4 g
