Ketogén tojásos tészta
: 15 perc;
: ketogén;
: gyors elkészítés;
Hozzávalók:
- 1 doboz Forpro Carb Control spenótos Triple Zero Tagliatelle
- 1 teáskanál olívaolaj
- 30 g bacon
- 2 db tojás
- 2 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Taco Sauce
Elkészítés:
1. A tésztát szűrőbe tesszük, hideg víz alatt 2-3-szor átöblítjük.
2. Az olívaolajat felhevítjük egy serpenyőben. Rászórjuk a kis kockákra vágott bacont, és sütni kezdjük rajta. A tojást felverjük, a serpenyőbe öntjük, és rántottát készítünk. Végül a tésztát is a serpenyőbe tesszük, összeforgatjuk, felmelegítjük.
3. A tésztát taco szósszal meglocsolva tálaljuk.
Tálalási javaslat:
Kínáljunk mellé fejes salátát.
Tipp
Nagyobb darabokból álló, szaftosabb rántottát süssünk a tésztaételhez.
Elkészítési idő: 15 perc
Tápérték
Energia: 319 kcal
Fehérje: 17,5 g
Zsír: 23,7 g
Szénhidrát: 4,1 g
Rost: 7,8 g
