Lazacos tojáskrémmel töltött sonkatekercsek
: 10 perc;
: reggeli;
: gyors elkészítés;
Hozzávalók:
- ½ doboz Forpro Carb Control Salmon In Own Sauce
- 2 db főtt tojás
- só
- 60 g fekete-erdei sonka
- 50 g tetszőleges salátakeverék
- 30 g koktélparadicsom
- 2 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Caesar Salad Dressing
- snidling a díszítéshez
Elkészítés:
1. A lazacot lecsepegtetjük, 1 keveset félreteszünk a díszítéshez. A többi lazacot a
megpucolt főtt tojásokkal és kevés sóval késes aprítóba tesszük, és sűrű, homogén állagú
krémmé törjük.
2. A krémet a sonkaszeletekre kenjük, feltekerjük.
3. Egy tálon elrendezzük a megmosott salátakeveréket és a félbevágott
koktélparadicsomokat. Meglocsoljuk a dresszinggel, ráültetjük a sonkatekercseket. A
tekercseket egy-egy kis darabka félretett lazaccal és aprított snidlinggel díszítjük.
Tálalási javaslat:
Tálalhatjuk reggeliként, előételként vagy több zöldséggel és salátával salátatálként.
Tipp
A krémbe elég egy kevés só, mivel a fekete-erdei sonka önmagában is elég sós ízű.
Elkészítési idő: 10 perc
Tápérték
Energia: 459 kcal
Fehérje: 45,3 g
Zsír: 27,8 g
Szénhidrát: 5,2 g
Rost: 1,8 g
