Tépett csirkés szendvics
: 5 perc;
: reggeli;
: gyors elkészítés;
Hozzávalók:
- 25 g sárgarépa (tisztított súly)
- ½ doboz Forpro Carb Control Chicken Breast Fillet paradicsomos szószban
- 2 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Spicy Mexicana Sauce
- 2 szelet Forpro Carb Control Carrot Protein Bread
- snidling a díszítéshez
Elkészítés:
1. A megtisztított sárgarépát vékony csíkokra vágjuk.
2. A csirkemellet lecsepegtetjük, villával szálaira tépkedjük, majd összekeverjük a répacsíkokkal és a csípős szósszal.
3. A kenyerekre halmozzuk, aprított snidlinggel díszítjük.
Tálalási javaslat:
Salátalevelekkel, főtt tojással is kiegészíthetjük a szendvicset.
Tipp
Ha magunkkal vinnénk a szendvicset, a kenyérszeletek és a csirkés keverék közé tegyünk salátaleveleket, hogy a megakadályozzuk a kenyér elázását.
Elkészítési idő: 5 perc
Tápérték
Energia: 328 kcal
Fehérje: 36,5 g
Zsír: 10,7 g
Szénhidrát: 15,1 g
Rost: 13 g
