600-800 kcal között

: 20 perc;
: ketogén;
: gyors elkészítés;

Hozzávalók:

• 1 evőkanál olívaolaj
• 2 csík (35 g) bacon 
• 150 g csirkemellfilé 
• só, őrölt fekete bors
• 1 db főtt tojás 
• 4 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Honey Mustard Flavour Sauce
• 100 g jégsaláta
• fél avokádó (kb. 45 g tisztított súly)
• 30 g kéksajt
• 5 g Forpro Carb Control klasszikus High Protein Keto Snack 

: 10 perc;
: reggeli;
: gyors elkészítés;

Hozzávalók (1 adaghoz):

• 10 g újhagyma
• 1 evőkanál olívaolaj 
• 1 gerezd fokhagyma
• 10 g aszalt paradicsom
• 2db tojás
• só, őrölt fekete bors
• 1 doboz Forpro Carb Control Tuna Salad Italiano tonhalsaláta
• 1 evőkanál FORPRO Near Zero Calorie Sauce Ketchup with Basil
• 1 szelet Forpro Carrot Protein Bread