Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Csirkés-tojásos clubszendvics

Csirkés-tojásos clubszendvics

: 10 perc; 
: reggeli - 1 adag;
: nagyon egyszerű elkészítés;

 

 

Hozzávalók: 

Elkészítés:

1. A tojást felverjük, sózzuk, borsozzuk. Egy kicsi serpenyőt felhevítünk, kikenjük az olívaolajjal, és a tojásból rántottát sütünk.

2. A konzerv csirkemellfilét lecsepegtetjük, villával kisebb darabokra törjük. Az egyik szelet kenyérre összetépkedett jégsalátát teszünk. A csirkét és a rántottát a salátás rétegre halmozzuk, majd befedjük a másik szelet kenyérrel. Átlósan megfelezve tálaljuk. 

 

Tálalási javaslat:

A rántotta langyosan és kihűlve is belekerülhet a szendvicsbe. 

Tipp

Rántotta helyett omlettet is süthetünk a tojásból.

Elkészítési idő: 10 perc

Tápérték

Energia: 432 kcal
Fehérje: 43,1 g
Zsír: 21,9 g
Szénhidrát: 8,1 g
Rost:14,2 g